Encuentra el lugar dentro de ti,

donde nada es imposible

Cinco cosas que el yoga me enseño, honra tu cuerpo, saca las cosas que ya no te sirvan, a respirar, estar presente y que tu puedes lograr todo lo que tu piensas.

Emociones

Las emociones se consideran actividades del corazón, nuestro objetivo es reducir la intensidad de las emociones y la velocidad del pensamiento.

Cuerpo

El yoga no es un deporte, involucra mucho más que el ejercicio físico, sino que busca también un bienestar mental y espiritual.

Mente

Yoga es control de las ideas en la mente, por tanto es claro que la práctica del Yoga no es solamente un conjunto de posturas.

Espiritu

El yoga nos lleva a expandir nuestra conciencia porque nos hace ver más allá de nuestro sistema de creencias.

LOS BENEFICIOS DEL YOGA
LOS BENEFICIOS DEL YOGA

El yoga nos enseña a tener un objetivo cargado de sentido en la vida y a desarrollar amabilidad, concentración, satisfacción y alegría. Esta disciplina mejora la salud física, mental y emocional y nos ayuda a mejorar el poder de estar presentes y conscientes.

Yoga para niños
Yoga para niños

El yoga puede ayudar de forma divertida a que los niños desarrollen importantes habilidades como la fuerza, la flexibilidad, la concentración o la creatividad.

Meditacion
Meditacion

Meditación es una mente que está en el ahora Meditación es una mente que está en calma, sin vacilación ni anticipación. Meditación es una mente que se ha convertido en no-mente, y que ha vuelto a su fuente.

Testimonios

Palabras de personas que practican Yoga con Andrea.

  • “El venir al yoga es una manera de relajarme completamente despues de un dia de trabajo ademas saco todo lo positivo en mi y me llena de energia para poder compartir com mis pacientes y compañeros de trabajo.”

    Patricia Arroyo
    Patricia Arroyo Dentistry
  • "A mi me ayudo a encontrar mi balance entre mi yo espiritual y mi yo fisico."

    Mariana Cappone
    Mariana Cappone Flower Designer
  • “Me encanta la clase porque me hace sentir mas positiva y segura, tambien me ayuda a controlar mi ansiedad.”

    Elizabeth Mendoza
    Elizabeth Mendoza Immigration Law Firm
  • "Una clase que no solo trabaja el cuerpo sino que tambien la mente, las emociones y el espiritu, excelente!!!!!"

    Analia Pesci
    Analia Pesci Administradora

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